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Wie wirkt Taiji-Quan

Taiji-Quan

Wie wirkt Taiji-Quan?

Die Grundlage der Übungswirkung ist die energetische Sicht der menschlichen Funktionsabläufe. Mittels dieser Übungen können wir unser Qi (Lebensenergie) aufbauen und es zum zirkulieren bringen. Geist, Seele und Körper werden leicht, geschmeidig, beweglich und gut mit der Erde verwurzelt. Die Übenden sind entspannt, zentriert und hellwach.
Der Atem fließt frei und Qi strömt gleichmäßig durch unseren Körper.
Das sind die Voraussetzungen, sich als Mensch wohl und ausgeglichen zu fühlen. Beschwerden des Bewegungssystems und der Wirbelsäule werden gemindert, das vegetative System und das Abwehrsystem werden gestärkt, das gleichmäßige Zusammenspiel aller Organsysteme gefördert. Die Übenden werden heiterer, ruhiger und gelassener.

 
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